Guide pratiche e basate sulla scienza per rafforzare la fiducia, calmare l'ansia e parlarti con più compassione, dal team dietro l'app Vylo.
Il modo più utile per usare le affermazioni positive è scegliere parole credibili, basate su un percorso concreto, e abbinarle a un…
Leggi l'articolo →Le affermazioni al presente possono funzionare bene quando sono abbastanza credibili da poter essere pronunciate senza iniziare una discussione interiore. Se una…
Leggi l'articolo →Le affermazioni migliori non sono quelle più impressionanti. Sono frasi che puoi pronunciare senza che il cervello inizi subito a contraddirti. Parti…
Leggi l'articolo →Se le tue affermazioni positive hanno smesso di funzionare, non significa necessariamente che abbiano fallito. Potresti esserti abituato alle parole, aver superato…
Leggi l'articolo →Le affermazioni non sono automaticamente fuffa spirituale, ma molte delle promesse che le accompagnano sì. La ricerca sostiene l'autoaffermazione credibile e la…
Leggi l'articolo →Sì, le affermazioni positive possono ritorcersi contro, soprattutto quando una frase sembra completamente falsa o entra in conflitto con una bassa autostima.…
Leggi l'articolo →Affermazioni positive e pensiero positivo non sono la stessa cosa. Le affermazioni positive sane lasciano spazio a ciò che è difficile, poi…
Leggi l'articolo →La scienza delle affermazioni positive è più articolata del semplice “ripetilo finché non si avvera”. La ricerca suggerisce che riflettere sui valori…
Leggi l'articolo →Le affermazioni positive possono aiutare alcune persone, soprattutto quando rafforzano i propri valori, sostengono un'azione concreta e risultano credibili. Non sono una…
Leggi l'articolo →Le affermazioni positive sono brevi frasi che ripeti per sostenere una convinzione utile, un valore o il prossimo passo. Non sono formule…
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